Kako Treat Patellofemoral Pain Syndrome

koleno je eden izmed najbolj kompleksnih spojev v človeškem telesu . To je nagnjena k različnih športov , povezanih poškodb , kot so zvini in zlomi . Bolj pogosta poškodba Patellofemoral bolečine sindrom ( PFPS ), ki je bolečina pod pokrovom kolena in okrog . Bolečina poslabša z nadaljevanjem aktivnosti , kot so padajoče po stopnicah ali hoja . Obstaja več načinov za zdravljenje PFPS , ki lahko pomagajo zdraviti stanje. Navodila

1

Get fizikalna terapija za vašo bolečino . Izkazalo se je , da je fizikalna terapija učinkovita pri zdravljenju Patellofemoral Pain Syndrome ( PFPS. )Program rehabilitacije se osredotoča na odpravljanje maltracking (UN- uskladitev pogačice v utor kosti noge med gibanjem kolena ) med gibanjem kolena pogačice hkrati pa krepi od bolečin , če je to potrebno.
2

Zaužijte protivnetno zdravilo , imenovano analgetiki , ki se uporablja predvsem za bolnike PFPS . To je mogoče sprejeti na začetku fazah zdravljenja simptomov , ki kažejo, v času dnevne rutine , kakor tudi za simptome, ki so se poslabšalo tudi z uporabo ledenimi obkladki .
3

Uporabi koleno naramnice . Različne oklepaji prevleko, ter trakovi se lahko uporabljajo za zdravljenje PFPS . Utrjevanje za kolena lahko zagotovi bolnika s lajšanju simptomov .
4

Ali pogačico prisluškovanje izboljšati usklajevanje in kvadriceps funkcijo. To pomaga kot podporo za krepitev popustljiva sklepe in mišice na območju v času zdravljenja. Pri tem bo v pomoč pri ohranjanju pogačice poravnan z utorom območja kolena.
5

Posvetujte kirurga za tiste, katerih PFPS simptomi ne izginejo kljub temu končali vsaj šest do 12 mesecev rehabilitacije . Ker je pomembno, daoperacija obravnavati posamezne poteze pogačico maltracking pri vsakem bolniku , bi bilo posvetovanje pridobijo iz izkušenj kirurg z izkušnjami zdravljenje patellofemoral skupnih motenj.