Kako aktivnost otroka vpliva na mišice, kosti in sklepe?

* Povečana mišična masa in moč

* Izboljšan mišični tonus

* Povečana prožnost

* Izboljšana koordinacija in ravnotežje

* Zmanjšano tveganje za debelost in s tem povezane zdravstvene težave

Kosti:

* Povečana kostna gostota

* Močnejše kosti

* Zmanjšano tveganje za osteoporozo in zlome

* Izboljšana rast in razvoj kosti

Spoji:

* Povečana gibljivost sklepov

* Zmanjšano tveganje za bolečine v sklepih in poškodbe

* Izboljšano delovanje sklepov