Kalcij je mineral, ki je nujen za rast in vzdrževanje močnih kosti in zob. Potreben je tudi za pravilno delovanje mišic, živčevja in srca. Kalcij najdemo v različnih živilih, vključno z mlekom, jogurtom, sirom, brokolijem in ohrovtom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com