Katere so tri stopnje zavedanja v zavesti?

To je stanje zavesti, v katerem smo večino časa. Zavedamo se okolice in lahko z njo komuniciramo. Lahko razmišljamo, čutimo in se spominjamo.

2. Sanjska zavest

To je stanje zavesti, v katerega vstopimo, ko spimo. Okolice se ne zavedamo in z njo ne moremo komunicirati. Še vedno pa lahko doživljamo misli, občutke in spomine. Sanje so lahko žive in realistične ali pa čudne in nadrealistične.

3. Zavest globokega spanca

To je stanje zavesti, v katerega vstopimo, ko smo v globokem spanju. Ničesar se ne zavedamo in zunanji dražljaji nas ne morejo prebuditi. Globok spanec je bistvenega pomena za naše telesno in duševno zdravje. Našim telesom omogoča, da se spočijejo in obnovijo.