1-2 tedna (takoj po poškodbi):
- Imobilizacija:Začetno zdravljenje pogosto vključuje imobilizacijo z uporabo mavca, opornice ali pohodnega škornja, da se zagotovi stabilnost in prepreči nadaljnje poškodbe kosti in okoliških tkiv.
Tedni 3-6 (faza zgodnjega zdravljenja):
- Tvorba kosti:v tej fazi telo začne tvoriti mehak kalus, ki je novo kostno tkivo, ki premosti vrzel pri zlomu. Mavec ali naprava za imobilizacijo se v tem času običajno vzdržuje, da se zagotovi pravilna poravnava.
Tedni 7-12 (postopno prenašanje teže):
- Ko se kost celi, vam bo zdravnik morda postopoma dovolil, da začnete nekoliko obremenjevati gleženj. To lahko vključuje uporabo bergel ali pohodnega čevlja za pomoč pri mobilnosti. Fizikalna terapija se lahko priporoči tudi za pomoč pri ponovni vzpostavitvi obsega gibanja in krepitvi mišic gležnja.
Mesec 3-6 (preoblikovanje in krepitev):
- Ta faza vključuje nadaljnjo remodelacijo kosti, kjer se mehki kalus strdi v zrelo kostno tkivo. Fizikalna terapija še naprej igra ključno vlogo pri izboljšanju prožnosti, moči in ravnotežja. V tem času je običajno možna hoja brez kakršnih koli pripomočkov.
Mesec 6-9 (popolno okrevanje):
- V 6 do 9 mesecih večina ljudi popolnoma okreva in se lahko udeležujejo športa in drugih dejavnosti brez bolečin ali omejitev. Vendar pa je lahko gleženj še vedno občutljiv na ekstremne Belastbarkeit Belastbarkeit.
Pomembno je, da natančno upoštevate zdravnikova navodila, se udeležujete fizikalne terapije, kot je priporočeno, in se izogibate dejavnostim, ki bi lahko povzročile ponovno poškodbo. Navedena časovnica je splošna smernica in posamezne stopnje ozdravitve se lahko razlikujejo. Za spremljanje napredka celjenja gležnja so morda potrebni redni pregledi in rentgenski pregledi.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com