Kako uporabljati Prehransko svetovanje za zdravljenje bulimije

Iskanje registriran dietetik ali prehranski svetovalec , ki je bil usposobljen za motnje hranjenja je lahkoučinkovita možnost za zdravljenje bulimije , znan tudi kot " binging in čistko . " Hranilna svetovanje vključuje tako intervencijo in izobraževanje o prehranjevalnih motenj in program svetovanja v povezavi z ustrezno zdravstveno in psihološko nadzorom. Zaradi tega jezelo praktična rešitev . Tisto, kar potrebujete

zdravniškim nadzorom z zdravnikom ali psihiatrom
Registrirani dietetik ali prehranski svetovalec
Proste Prikaži več navodil
Use Nutritional svetovanje za zdravljenje bulimije
1

Pošlji , da tako fizično izpit od zdravnika in psihološko oceno iz psihiatrične ekipe , preden zdravljenje bulimije s prehranskim svetovanjem . Ker imajo motnje hranjenja psihološko osnovo , ne obravnava teh vprašanj s kvalificirano ekipo bodo izničile prizadevanje prehranskega svetovalca .
2

svojega zdravstvenega ekipa pomagala pri vas s sklicevanjem na ustrezno dietetika ali prehranski svetovalec, ki je bil ustrezno usposobljeni za motnje hranjenja . Pomembno je , da bi našli svetovalca , ki je ne samo dobro o vzrokih in motivacije bulimija, ampak tudi razume in spoštuje meje preostanek svojega zdravstvenega ekipe.
3

Najdi prehranski svetovalec, ki razume, kognitivno vedenjska terapija ( CBT ) in uporabe teh konceptov za izobraževanje in obveščanje bolnikov o prehranjevalnih motenj . CBT je eden izmed najbolj učinkovitih načinov za zdravljenje bulimije , saj želi izločiti nesprejemljivo vedenje od misli in čustev , ki povzročajo teh vedenj . Z uporabo metod spreminjanja vedenja , lahko hranilna svetovanje redefinirati odnos in prepričanja v smeri prehranjevanja.
4

držimo strogo urnik prehranjevanja , ko uporabljate prehransko svetovanje za zdravljenje bulimije . Bulimija nervoza je pogosto značilna kaotične vzorce prehranjevanja , ki lahko povzroči , da pride do izzvanih bruhanje vedenja . Ki jih sami omejil na tri obroke na dan , plus en prigrizek , zmanjšate možnosti , ki zapadejo v nezaželenih prehranjevalnih vedenje.
5

sami izobraževati o zastajanje tekočine v telesu , medtem ko spreminjanje vaše prehranjevalne vzorce. Ljudje z bulimijo zlahka postanejo dehidrirani zaradi bruhanja vedenja , ki lahko vodijo do številnih hudih in potencialno smrtno nevarnih razmerah . Poznavanje pomembnosti pitja tekočin vsak dan , jevelik korak pri razumevanju motnje .
6

osvoboditi sebe proč od odvajal , če jih uporabljate kot del vaše binging vedenja . Prehranaz visoko vlaken lahko pomaga vaš prebavni sistem , da bi bolj postopen prehod v normalnih vzorcev prehranjevanja .