Kaj storiti, če ima vaš prijatelj bulimijo?

- Pogovorite se s prijateljem o svojih skrbeh na podporni način . Izrazite, da vas skrbi njihovo fizično in čustveno zdravje, in jim dajte vedeti, da ste tam, da jih poslušate in podpirate.

- Spodbujajte jih, naj poiščejo strokovno pomoč. Bulimija je resna duševna bolezen, ki zahteva zdravljenje s strani usposobljenega terapevta in/ali zdravnika.

- Ponudite se, da jim boste tam. Povejte jim, da ste tam, da jih podpirate med njihovim okrevanjem, in jim bodite tam kot prijatelj.

- Bodite pozitiven vzor. To ne pomeni, da morate biti popolni, vendar poskušajte oblikovati pozitivne prehranjevalne navade in telesno podobo.

- Bodite potrpežljivi. Okrevanje po bulimiji zahteva čas in trud, zato bodite potrpežljivi s prijateljem, ko se sooča s svojimi izzivi.

- Izobražite se o bulimiji. To vam bo pomagalo razumeti stanje vašega prijatelja in mu biti boljša opora.

- Spodbujajte svojega prijatelja, da vam odkrito pove o svojem stanju , jim povejte, da ni nerodno potrebujeti podporo.

- Bodite tam in podprite svojega prijatelja na kakršen koli način .

Tu je nekaj stvari, ki se jim je treba izogibati:

- Ne kritizirajte prijateljeve teže ali videza.

- Ne recite jim, naj kar prenehajo s čiščenjem ali prenajedanjem.

- Ne poskušajte jih prisiliti, da bi jedli ali popili tisto, česar ne želijo.

- Ne dajajte jim nasvetov o tem, kako se očistiti ali popiti.

- Ne delite svojih negativnih misli o hrani, teži ali podobi telesa.

- Ne silite prijatelja, da govori o svoji bulimiji, če tega ne želi.

Če vas skrbi, da je vaš prijatelj v neposredni nevarnosti, pokličite 911 ali ga odpeljite na urgenco.

Dodatni viri

- Nacionalno združenje za motnje hranjenja (NEDA) :1-800-931-2237 ali na spletni strani www.nationaleatingdisorders.org

- Združenje za motnje prenajedanja (BEDA) :1-855-820-2332 ali na spletu na www.bedaonline.com

- Zveza za ozaveščanje o motnjah hranjenja (AEDA) :1-866-633-4220 ali na spletu na www.allianceforeatingdisorders.com

- Ameriško psihološko združenje (APA) :1-800-347-4222 ali na spletu na www.apa.org