Začasna olajšava za bunions

Ali je vaša bolečina Čukalj manjše ali večje lahko najverjetneje treba zdraviti . Nekateri pogoji bunion potrebna operacija ali kakšno drugo invazivno zdravniško intervencijo . V večini primerov pa je začasna oprostitev , je na voljo tudi v udobju doma. Toplo vodo namočimo

Izpolnite široko posodo v vašem domu s toplo vodo . Namakajte noge tako dolgo, kot je potrebno , da se počutijo olajšave. To je lezačasna rešitev , temveč lahko postanednevna rutina za lajšanje bolečin otekel prst . Vroča voda se lahko uporablja tudi , vendar največ zdi neprijetno , da zdrži dalj časa . Sledite z ledom , če je vaša bolečina ne popusti . Drgnjenje Po namakanju bo pripomoglo k zmanjšanju možnosti otekline .
Bo širša obutev

Širši čevlji daje bunion odsek pa bo nekoliko zmanjša pritisk. Pogosto bunion nočne opornice skupaj s širšimi čevlji zagotavljajo veliko olajšanje od bolečine Čukalj . Praviloma je treba izogniti vse dejavnosti, ki so ostre na stopalih , medtem ko trpijo zaradi bolečin Čukalj .
Bunion Shield and Ice

Čukalj ščit lahko postavi v čevlje znatno zmanjšati bolečino v bunion med vsakdanjo rabo . Če je vaš Čukalj nabrekne s ščitom , bi ga morali dvigniti in jo postavite na ledu. Ice bo gladko bolečino in oteklino . Lahko se tudi za lajšanje nositi navzdol trde kože nad bunion s kamenčki vsako noč.