Ni znanstvenih dokazov, ki bi kazali, da je srčni utrip v mirovanju pod 70 utripov na minuto definitivno najboljši za splošno zdravje. Medtem ko je nižji srčni utrip v mirovanju pogosto povezan z boljšo srčno-žilno pripravljenostjo in zmanjšanim tveganjem za nekatere zdravstvene težave, se lahko optimalni srčni utrip v mirovanju razlikuje od osebe do osebe, odvisno od posameznih dejavnikov, kot so starost, stopnja telesne pripravljenosti in anamneza.
Omeniti velja, da je lahko srčni utrip v mirovanju pod 70 utripov na minuto normalen in zdrav za nekatere posameznike. Pravzaprav imajo lahko dobro trenirani športniki ali dobro pripravljeni posamezniki naravno nižji srčni utrip v mirovanju brez kakršnih koli osnovnih zdravstvenih težav.