Tam je dober ( HDL) holesterol in tam je slab ( LDL) holesterola . Po Mayo Clinic ,problem z lipoproteina z nizko gostoto ( LDL) , ki je , če je prisotna v večjih količin , je mogoče zgraditi po steni krvnih žil, ki povzroča plake . Te plošče lahko povzroči vnetje in krvavitev , in na koncu ovira pretok krvi , kar ima za posledico koronarnih arterij disease.However , lipoprotein velike gostote ( HDL ) ," dobro" holesterol , pomagase telo odvečno LDL-holesterola . Torejvišji vaš HDL ( dober ) holesterol je ,znižati LDL ( slabega ) holesterola bo be.The močne in popularne statin drog, predvsem nižji LDL holesterola . Ta zdravila so včasih potrebni , ampak nekaj razmeroma preproste spremembe življenjskega sloga lahko znatno poveča raven našega HDL , "dobro" holesterol . Navodila
Lifestyle spremembe za povečanje HDL holesterol