Kako Naravno zdravljenje zvišanega holesterola

Želite znižati raven holesterola , vendar si, da bi bilialternativa statini drog , ki imajo potencial , da poškoduje jetra ? Z učenjem, kako naravno zdravljenje zvišanega holesterola , se lahko izognete nezaželene stranske učinke, povezane z velikimi zniževanje holesterola drog. Tisto, kar potrebujete
FiberNiacinRed riž yeastCoQ10
Prikaži več navodil
1

Študije so pokazale, da lahko živila z visoko topne vlaknine delujejo proti zniževanju slabega holesterola . Topne vlaknine se dejansko veže na holesterola in jo odstrani iz telesa . Ponavadi je bilo ugotovljeno v fižola in polnozrnatih izdelkov in eden izmed najlažjih načinov za povečanje vaše uživanje topnih vlaknin je, da jedo ovseno kašo vsak dan.
2

Ob podaljša niacin sprostitev lahko pomaga, da naravno zdravljenje zvišanega holesterola . Ko niacin vstopi v vaše telo , da pomaga zmanjšati vaš LDL ali slabega holesterola , hkrati pa pomaga graditi svojo HDL ali dober holesterol . Ob obliko s podaljšanim sproščanjem pomaga, da vaše telo neprekinjeno oskrbo skozi ves dan in povečuje ugodnosti . Nekateri ljudje doživijo vročinski oblivi , ko ob niacin , zato jedobra ideja, da preverite oznake in kupite no- flush obrazec, če ste zaskrbljeni zaradi te možnosti .
3

jenaravna statin na voljo v rdeči riž kvasa. Zanimivo je, da je ta izdelek je tisto, kar nekatere farmacevtske družbe, ki dejansko uporabljajo, da bi svoje statin drog. Razlika je, da je rdeči riž kvasa v svoji naravni obliki, prav tako učinkovita pri zniževanju holesterola , medtem ko je manj škodljiva za vaše telo. Ne pozabite, da bo vsak statin , tudinaravna, poudarjajo na jetra . S tem v mislih , preprosto bodite prijazni do jetri ob statin .
4

Še en dodatek, namenjen za naravno zdravljenje visokega holesterola je Koencim Q10 encim . Ta encim je naravno prisotna v telesu , vendartelo ni dovolj, ne proizvajajo za zaščito pred poškodbami. Koencim Q10 dejansko preprečuje oksidacijo LDL holesterola v arterijah , je glavni vzrok za zamašene arterije. Poleg tega lahko CoQ10 odtehtati morebitne negativne stranske učinke , ki lahko nastanejo pri jemanju rdečega riža kvasa . Ta dva sta zelo učinkovita, ko skupaj .
5

Zadnji , vendar gotovo ne najmanj pomembno, je vaja . Zdi se , da ještevilka ena priporočilo je pri raziskovanju katerokoli bolezen, gibanje in naravno zdravljenje zvišanega holesterola ni nobena izjema . Ko vadite , vaši organi povečajo HDL , medtem ko znižanje LDL . Vadba pomaga tudi pri vas na idealno telesno težo , ki pomaga pri ohranjanju holesterol na normalno raven.