Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Sindrom kronične utrujenosti

Kakšen je povprečni čas okrevanja za zdravo osebo?

Povprečni čas okrevanja po vadbi:

|Mišična skupina |Čas okrevanja |

|───────────────────────────────────────────|──────── ─────────--|

|Prsje |24 do 48 ur |

|Ramena |24 do 48 ur |

|Triceps |24 do 48 ur|

|Biceps |24 do 48 ur |

|Nazaj (lats) |48 do 72 ur |

|Noge (štirikolesniki in stegenske mišice) |48 do 72 ur |

|Jedro |24 do 48 ur|

|Celo telo |72 do 96 ur |

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com