Kako preprečiti Post- nosno kapljično

slab zadah , nahod in kašelj so pogosti simptomi post- nosni kapalno zaradi alergij , ki jenabiranje sluzi , ki odteka na grlu iz obnosnih votlin . Ključnega pomena za preprečevanje ta neprijeten simptom je z jemanjem zdravil , da se prepreči nabiranje sluzi . Over-the -counter decongestants so na voljo , da odprete nosu , kar omogoča sluz , da jasno, namesto da odteče nazaj. Poleg zdravil , prilagoditve nekaterih navad , kot sta kajenje in spanje tudi zmanjšanje pojava post- nosni drip . Tisto, kar potrebujete
nazalni dekongestivi
vlažilnik
2 zagotovljene vzglavniki Neomejeno Saline spray
Neti lonec
Proste Prikaži več navodil

1

Bodite nosni dekongestiv , kot je predpisano . Over -the-counter nosni dekongestivi preprečujejo otekanje sluznice , tkiva v nos , da ko otekle blok vaš nosni prehod iz naravno odpravlja sluz . Allegra - D , Zyrtec - D , Mucinex -D in claritin -D so pogosti zdravila brez recepta , ki zagotavljajo hiter olajšavo za 12 do 24 ur . Morate biti prepričani , da bi dobili proizvode z oznako " D " za dekongestiv . Čeprav so ta zdravila na voljo brez recepta , morate vprašati farmacevta , da jih dobijo , kot se jih hrani za pultom . V nekaterih državah boste tudi morali pokazati ID in se prijavite za nakup teh dekongestivi .
2

Povzdignil glavo s trdno blazino , medtem ko spi . Sluz ponavadi zbere , ko ste obleži na hrbtu ali na boku v postelji , vendarrahlo zvišanje glave ohranja sluz iz ostanejo v obnosnih votlin .
3

Odpraviti cigaret . Kajenje draži membrane sinusov in povzroči vnetje , ki vodi do sluzi drenažo. Ko je kajenje izloči iz vaše dnevne rutine vnetja se bo polegel .
4

Naj vlago v zraku. Položite topel megle ali kul - megle vlažilnik v vašem domu za ohranjanje vlage v zraku , ki preprečuje svoje membrane pred izsušitvijo . Lahko pa ustvarite domače vlažilnik s kuhanjem lonec vode na štedilnikom nastavljena na srednje visoko vročino . Pustite lonec nepokrito , davoda izhlapi v zrak .
5

Uporaba nosnih sprejev fiziološke ali izperite sinusov uporabo Neti lonec ali žarnico brizgo za pomoč izperite sluz in obdržati sinusov jasno.

6

Pijte veliko tekočine , predvsem vode. Izogibajte se alkoholu in kofeinske pijače