Ginger ponaša protivnetne lastnosti , ki bodo bistveno zmanjšali bolečine , povezane z razdraženo grlo. Rezina 2 tsps . svežega ingverja in strmi v 1 skodelico vrele vode za 15 minut. Popijte skodelico ingver vode , kot je potrebno . Topla voda bo pomirjajo bolečine iningver , bo zmanjšalo oteklino in draženje . Če jevoda prehladno , da ne bo tako učinkovita . Če je preveč ohladi na koncu 15 minut , jo segrejemo nazaj do temperature , ki ga želijo . Če želite, lahko dodate čajno vrečko za okus .
Česen
Česen se je izkazal za pomoč tegobe , ki zahtevajo dehidratacijske telesnih tekočin. Saj je veliko bolečine v grlu izhajajo iz izsuševanje nosne votline , česen jeodlično orodje v boju proti vneto žrelo z vprašanji s sinusi ali alergije povzročajo . Chew surove stroka česna , da hitro sprostiti vneto bolečine v grlu . Če jeideja žvečenje surovega česna ni zelo prijetno, bo grgranje s česnom zagotavljajo enake rezultate. Strmih žličko narezanega česna v skodelico vrele vode za tri minute . Tear peteršilja ali mete in strmi za dve minuti. Dodajte ščepec soli in grgranje , kot je potrebno .
Sage
Sage se pogosto uporablja pri zdravljenju različnih bolezni , vključno z gingivitis , vnetje žrela in prebavne motnje . Njegove zdravilne lastnosti so bolj koristno , ko so eterična olja pred uživanjem sprostijo. To storite tako, namočen žličko žajblja listov na 1 skodelico vrele vode za pet minut . Sev trdne snovi , in grgranje , kot je potrebno . Druga možnost je , lahko dodate tudi žličko limoninega soka za okus.
Kamilica
kamilica cvetovi imajo terapevtske eterična olja , da se , kadar je sproščeno , pomiriti draženje in zmanjšujejo vnetje. Dodamo eno ali dve čajni žlički posušenih kamilic na vrček vrelo vodo in strma za pet minut , ali želeno okusa . Pijače, je potrebno ves dan . Veliko čaja prodati kamilični čaj tržišču . Ta možnost je enako učinkovita pri zdravljenju vneto grlo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane