Prehladu s sadnimi pijačami

hladno je siten v najboljšem primeru in je lahko nevarna nanajhujše. Pitje sadni sok lahko pomaga ublažiti nekatere simptome prehlada in lahko celo skrajša časahladno je v telesu . To je predvsem zaradi visoke koncentracije vitaminov , vsebovanih v notranjosti sadja . Naslednjič, ko ste prehlajeni , poskusite enega ali več sredstev sadni napitek . Hot Sadje Cordial

Glede na študijo, ki jo Rhinology listu objavljena v december 2007 , pitje vroče sadje prisrčni , medtem ko doživlja simptomov prehlada lahko izboljša simptome v samonekaj minutah. Udeleženci so pili mešanico 1/2 skodelice jabolk in črnega ribeza soka , segreto na več kot 100 stopinj Fahrenheit . Črni ribez vsebuje štirikrat vsebnosti vitamina C rednih pomaranč , ki se lahko , zakaj so simptomi znižane tako hitro. V Evropi so se topli napitki ribez jezdravilo za prehlad , za sto let.
Sadne pijače

Redni sadne pijače , kupljene na trgovina z živili lahko tudi koristi za zdravje za hladno trpijo . Web MD priporoča pitje malinov čaj z medom in pritiska limoninega soka . Vse vrste sadnih sokov in zeliščnih čajev , ki vsebujejo sadje so koristne . Vitamini v sadja lahko pomaga povečati naravno moč imunskega sistema . Te sadne pijače , vendar pa ne more nadomestiti zdravil, ki ga predpiše zdravnik , lahko pa se uporablja poleg rednih zdravil za lajšanje simptomov .
Pomegranate Pijte

Granatno jabolko sok vsebuje vitamin A, vitamin C in cink , ki so vse potrebne vitamine in minerale v imunskem sistemu . Višje vnosa teh vitaminov lahko pripomorejo k zmanjšanju simptomov prehlada ali zmanjšati število dni , daoseba doživlja simptomov prehlada . Spijte kozarec ali dva čistega soka granatnega jabolka vsak dan , da imatehladno za pomoč pri lajšanju nobenih simptomov prehlada , ki ga lahko imajo . Granatna jabolka vsebujejo tudi veliko število antioksidantov , ki lahko spodbudi imunski sistem .
Svež sadni sok

Sveže , nepredelano sadje sok je v mešalcu ali sokovnik lahko tudi pomaga pri nadzoru simptomov prehlada . Sok kupili v trgovini je pasterizirano , ki greje sok na temperaturo , ki ubija bakterije in nečistoče , ki lahko pokvari sok. Pasterizacija je mogoče tudi odpraviti nekatere učinkovitosti hranilnih snovi v soku . Pitje svežega sadnega soka, bo celotno vrednost hranil. Zahladno, poskusite mešanico brusnični sok , pomaranče, ingverja, ananas in ščepcem česen in redkev .