Kako Osvobodite brez recepta Rebound s prezasedenostjo

Nekatere vrste brez recepta sinusi zdravil , kot so nekatere nosnih sprejev , včasih lahko poslabša vaše nosne težave. Povratno zastoji je izraz, ki se nanaša na otekanje sluznice v sinusov zaradi podaljšano uporabo teh zdravil . Ta pogoj je znan tudi kot rinitisa medicamentoze . Lahko lajšanje povratni zastojev skozi vrsto strategij, ki se izvaja dosledno. Tisto, kar potrebujete
Saline nosne komplet za izpiranje
vlažilnik
Prikaži več navodil

1

Uporabite slanega nosno izpiranje vsak dan, dokler simptomi ne izboljšajo . Ti izpiranje ponavadi pridejo v kompletih , v kateri boste v spreju raztopino v eno nosnico z glavo nagnjeno na eno stran . Raztopino gre v prvi nosnico in nato odtoki iz drugo nosnico . To ponovite na drugi strani .
2

Dodaj vlago v zraku , ki ga dihamo . To lahko storite z vlažilnikom , ali ga je stal v zaprašeni kopalnico za 15 do 30 minut .
3

hidrat vaše telo. Pijte vsaj 64 oz . vode na dan . Izogibajte se kofeina in alkohola , ki vam lahko izsuši .