Kako Stop prehlad napredovati

Prehladi somoteč del življenja. Edini način , da bi dobili hladno iz kalčkov . Prehladi se prenaša s stikom zraku s katero koli od več sto virusov . Hladno je mogoče odkriti z zbiranjem simptomov, kot so zamašen nos ali izcedek iz nosu ali rahlo zvišana telesna temperatura . Medtem ko se ne morejo zdravitiprehlad , lahko zmanjša simptome s skrbnim oskrbo in počitek. Tisto, kar potrebujete
Salt
Cink grla pastil
Cold zdravila
Proste Prikaži več Navodila

1

Spremljajte svoje simptome , tako da lahko zaznamraz zgodaj. Nepojasnjene glavobole in bolečine v grlu , sodober znak, da jeprehlad , ki prihajajo na .
2

Izpirati grlo s slano vodo . Mešamo do 1/2 čajne žličke soli 8- unča kozarec tople vode . Sip malo vode , vendar ne pogoltnejo . Poglej neposredno in Nagnite glavo rahlo nazaj , tako da lahko grgranje vode. Nežno dotaknite jabolko vašega Adamovo za spodbujanje voda teče v grlo . Izpljunil vodo in ponovite grgranje večkrat čez dan , ko se začnete počutiti bolečine v grlu .
3

Suck na grlo pastile , ki vsebuje cink po grgranje vode pomiriti grlo . Da bi se izognili slabost , vzemite pastile s polnim želodcem . Ne vzemite več kot 150 miligramov cinka dnevno .
4

Prosite zdravnika za hladno zdravila za lajšanje simptomovhladno, ki bonapredovanje nepomembna .
5.

Rest . Izogibajte se bodo izvajali sami, če se ne počutite dobro . Zadremal . Prav tako ostanejo hidrirani s pitjem vsaj osem kozarcev vode na dan .