Naravnih zdravil za gripa &Prehlad

prehladov in gripe virusi nimajo znanega zdravila . Najbolje je, da jih preprosto voziti ven . Lajšanje številnih ključnih simptomov - kihanje, kašljanje, zamašitev sinusov in izcedek iz nosu , med njimi - bo - lajšanje trpljenja . Tukaj ještevilo naravnih metod, ki jih AMA in večini zdravstvenih organizacij, odobrenih . Pijte veliko tekočine

vodo in sadni sok imejte grlo in nosno prehod vlažen , kar pripomore k razšla sluz . Sadni sok vsebuje tudi vitamin C , ki deluje kot antibiotik .
Salt Water

toplo slano vodo lahko pomaga pri zdravljenju bolečine v grlu , tako da odvijete sluz in vodenje odlomke vlažna . Je grgranje , vendar ne pogoltnejo .
Vlažnost

Topel , vlažen zrak zmanjšuje zastoje in lahko odpravi izcedek iz nosu . Vdihnite pare in vroče vode ali stuširati . Ko se podate na vlago , se prepričajte, da vdihnete skozi nos .
Rest

manjša aktivnost ste se zavezujejo ,več energije mora vaše telo za boj proti virusu. Umakni noge , če imateprehlad in se izogiba sodelovanju v kakršne koli resne aktivnosti.
Pršila

Naravne pršila se lahko izvede z mešanjem 1/4 žličke pecilni soda in 1/4 žličke soli v toplo vodo . Lahko jo nato nežno pršite v nos s termometrom brizgo in dovolite, da odteče .