Kako Stop bolečine in pritisk v sinusni glavobol

sinusov so z zrakom napolnjene Razmiki med kosti obraza. Sinusov pomaga možganov sluzi iz nosu , včasih pa se lahko vaši sinusi nabreknejo in preprečuje odtekanje sluzi . Ta oteklina sproži sinusov pritisk v obraz in boleče sinusni glavobol. Medtem ko se pritisk in bolečine sčasoma izginejo sami , nekaj pravnih sredstev zagotavlja hitro olajšanje. Dodaj vlažilnik

suho podnebje bi lahko sprožile sinus zastojev , kot tudi proizvodi sinusov pritisk in bolečino . Tek sistem vašega doma ogrevanja jepogost vzrok suhega zraka . Odprava suh zrak z domačo vlažilca jeučinkovito zdravilo za lajšanje bolečin sinusov in sinusni glavobol . Izbirate lahko med hladno meglo vlažilca in toplo meglo vlažilca , kot najbolje ustreza vašim potrebam . Postavite napravo v vaši spalnici ali drug prostor v vaši hiši navlažite zrak in ustaviti sinus otekanje.
Warm Compress

Run krpo pod tekočo vodo in prt po obrazu za nekaj minut. Toplota iz obkladek pomaga zmanjšati vnetje v sinusni votlini . Dihanje v vročini tudi spodbuja odvajanje sluzi , ki pomaga jasno zastoje v vašem sinusni votline in sinusov zmanjšuje pritisk in bolečino.

Herbal Relief

več zeliščnih izdelkov tradicionalni sredstva za sinusni glavobol in sinusov pritisk. Kupi zelišča neposredno od fizične trgovine s hrano ali poberem nekaj aromaterapijo izdelke iz zeliščni trgovini. Zelišča , ki lahko zagotovijo olajšave vključujejo poprove mete , rožmarin, limonske trave in evkaliptusa . Vdihovanje teh zelišč pomaga odpreti svoj sinusni votline in spodbuja sinus drenažo. To zmanjšuje zastoje in počasi zmanjšuje tlak , glavobol in bolečine .
Nosna Wash

za nos ali sinusi izpiranje lajša tudi težave zaradi zastojev in sinusov . Če imate težave z alergijami, lahko izpiranje sinusov odstranite delce , ki povzročajo zastoje , kot so cvetni prah ali hišne prhljaj . Uporabljajte Neti pot, oblikovan kot skodelica za čaj , za sinusni izpiranje . Jo kupite v trgovini s prepovedanimi drogami in trgovini z zdravo hrano . Neti pot bo vsebovala navodila glede količine tople vode in soli dodati v posodo . Ko imate ustrezno mešanico vode in soli , nagnite glavo nad umivalnikom in prelijemo tekočino v zgornji nosnico . Mešanica se bo pretok skozi sinusov, odstrani delce in čiščenje zastojev . Tekočina odteka iz spodnjega nosnico .
Over-the- counter zdravil

Če ne morete olajšati sinusov pritisk , sinusov bolečine in sinusni glavobol z drogo prostoročno metode , self - zdravljenje z over-the -counter zdravil. Nakup slanega pršilo za nos ali nosni dekongestiv . Oba pravna sredstva, ki pomagajo zmanjšati oteklino sinusov in povečajo odvajanje sluzi , ki zmanjšuje bolečine in pritisk. Jemati zdravila , kot je predpisano. Če se simptomi ne odzivajo na OTC zdravil , se posvetujte z zdravnikom . Morda imate vnetje sinusov in zahtevajo antibiotik .