najti velik tetive v središču pregibu komolca . Zraven tega tetive na strani palec , uporablja srednje pritisk s prstom ali palcem približnominuto ali tako. To ponovite trikratdnevno .
2
Poiščite gubo v zapestju . Premik navzgor ARM 1 1/2 cm od zapestja in rahlo proti strani palca . Uporabi srednje pritisk s prstom ali palcem približnominuto ali tako. To ponovite trikratdnevno .
3
Poiščite dve točki off konicah lopatic , tik ob hrbtenici . Pritisnite s srednjim tlakom tam za spodbujanje naravne obrambne težnje telesa.
4
Poiščite votlino med prsnico in ključnico , v bližini sredini prsnega koša. Uporablja srednje pritisk na obeh straneh. Ta točka pomaga s kašljanjem , vprašanja z dihanjem , bolečine grla in zastoji v prsih .
5
Poiščite območje na zatilju . Postavite palce približno dva ali tri cm narazen , pod zatilje . Glavo nagnite nazaj, počasi, kot ste počasi in postopoma izvajati pritisk na tej točki . Drži to za trenutek.
6
rahlim pritiskom na vdolbini med jabolkom vašega Adamovega in spodnjem delu grla . To pomaga s kašljanjem , grlo bolečina , zastoji v prsih in zgago .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com