mleto česen do fine kaše , da poskrbite, da vse zdravilnih encimov se sprosti. Manjše kose česna ,bolj bo to pomagalo pomirjajo kašelj in dihalne poti .
2
Postavite mletega česna v litrski kozarec. Popolnoma pokrije česen s svojim naravnim medom . So dragi bo delovala kot sirup in bo pomagal plašč /mazati grlo .
3
Pokrijte kozarec s pokrovom ali celofan, se prepričajte, zrak ne pride v mešanici. Postavite kozarec v hladilnik in pustimo marinirati vsaj 24 ur. V idealnem primeru boste želeli , da pustite, da se marinira za približno dva tedna .
4
Vzemite žličko mešanice česna kose in vse , vsakič, ko je vaš kašelj deluje gor . To bo pomirjajo kašelj in ga zaustaviti. To jedobra ideja, da sirup , zjutraj in zvečer ustaviti kašelj , ko se zbudiš in preden greš spat .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com