Prehladu Čeprav Nosečnice

Ko ste noseči in bolan shladno, je pomembno, da pazite, kaj si dal v vašem telesu . To pušča ven večino over-the -counter hladno zdravil , čeprav obstajajo varne pravna sredstva, ki jih lahko uporabite za lajšanje simptomov prehlada . Kot vedno , ko gre za hladno, dobili veliko počitka in tekočine , in jedo veliko vitaminskim sadja in zelenjave je pomembno. Topla kopel ali tuš lahko pomaga razbremeniti majhne bolečine , kot tudi jasno vaše dihalne poti . Zamašenost nosu

Getting dovolj počitka , je pomembno, če ste noseči , ampakmraz lahko povzroči izcedek iz nosu in zamašen nos . Obstaja nekaj varnih stvari, ki jih lahko storite, da pomagajo lajšanje zamašenega nosu med hladno. Fiziološke raztopine je super za razstavljanje sluz in pomirja vnetje nosne votline . Lahko kupite solne raztopine v obliki pršila za nos ali kapljicami , vendar se prepričajte, da preverite seznam sestavin . Soli in vode mora biti samo glavne sestavine navedene na etiketi. Lahko tudi sami z dodatkom 1/4 TSP. soli na skodelico vode . Spanje nekoliko privzdignil vam lahko pomaga dobiti nekaj olajšanja ponoči , tako da je lažje za sluz naravno odteče . Druga možnost je nakup nosne trakove , da dajo na nos in pomoč pri odpiranju nosne poti , zaradi česar je lažje dihati . Če imate sinusni zastojev , poskusite izmenično vroče in mrzle obkladke nad sinusov .
Kašelj in prsnem Zastoji

Če imate kašelj ali zastojev v prsih , poskusite z dihanjem v nekaterih pare . Lahko uporabite parnik obraza ali uparjalnik ali pa samo zavrite lonec vode in pusto nad njo dihati v pare. Prsih ali nosne zbadanje , ki vsebujejo mentol, si bo prizadevala tudi k razbremenitvi zastojev in kašelj . Če je vaš kašelj je hudo , je ponavadi varno, da se ROBITUSSIN med nosečnostjo , čeprav bi se morali posvetovati s svojim zdravnikom pred tem .
Vneto grlo

boleče grlo , poskusite grgranje nekaj slane vode ali česar blagodejno pijačo z dodajanjem malo medu in limone v kozarec tople vode . Vročih pijač lahko tudi pomaga ublažiti prsni koš in zamašen nos . Grlo pastile , ki vsebujejo mentol ali evkaliptusa so dobri za lajšanje bolečine v grlu , kot tudi kašelj , ampak poskušajo priti pastile vsebuje nižjo stopnjo mentola .
Fever

visoka vročina je lahko škodljiva za plod. Varno in hitro pravno sredstvo znižati vročino je paracetamol . Čevročina ne popušča po zaužitju paracetamol , se obrnite na svojega zdravnika .