Echinacea jezelišče je znano, da imajo zdravilne lastnosti , še posebej , ko gre za prehlad . Po Health.com lahko združuje 15 do 20 kapljic tinkture Echinacea s toplo vodo in jo s pitno 4-5 kratdnevno knock out prehlad . Echinacea čaj lahko ublaži simptomov prehlada in lajšanje boleče in razdraženo grlo .
Ginsenga Prednosti
Ob ginseng ali pitje ginseng čaj lahko boj prehladi , po WebMD . To se običajno uporablja za povečanje energije in zdravja , v letu 2005 pa , kanadski raziskovalci ugotovili, da ko ljudje sprejmejo ginseng vsak dan , zmanjšajo resnost in trajanje prehladov in pogosto preprečuje.
bezgov čaj
bezeg sok , čaj ali sirup močan in lahko pomaga knock out simptome gripe . Po Stason.org , lahko bezgov sok zmešamo z limoninim sokom in medom , varijo kot čaj ali uživa kot strela sirupa . Znano je, da očistimo pljuč in kože in ustvarjajo potenje za zmanjšanje vročice . To je pomiritev lastnosti kot dobro . Bezeg deluje tudi kot detoxifier za zgornjih dihal zastojev in lahko Odčepiti ušesa .
Grgranje
Grgranje s toplo slano vodo pomaga razbremeniti poleteli grlo , po WebMD . Zmešamo nekaj žličk soli v toplo vodo , in grgranje z njim približno štirikrat vsak dan, dokler bolečine niso popustile . Čaj, ki vsebuje tanin se lahko uporabijo za zaostritev membrane v grlu , kot tudi zmanjšanje srbi , ko se porabi kot dobro.
Prhe in balzamov
pare tuši so koristne pri oseba, ki ima gripo ali prehlad . To sprošča telo in vlaži nosne prehode , zaradi česar je lažje dihati skozi zamašen nos . Drug način za odpiranje nosu je nežno zdrgnite Mentolen salve pod nosom , po WebMD . Za kožo pod nosom , ki so na živce preveč pihanja in okolici , lahko mentol in evkaliptus lajšanje bolečin .
Drugi Naravna sredstva
Po WebMD , piha nos pogosto in piha eno nosnico naenkrat lahko pomagajo lajšanje simptomov prehlada , skupaj z pridobivanje veliko spanja in pitje vročih tekočin , ki pomagajo ublažiti zamašen nos in preprečuje dehidracijo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com