Pravna sredstva za zamašen nos

zamašen nos jepogost pojav za veliko ljudi , še posebej tiste z alergijami ali občutljivostjo do številnih oblik onesnaževanja zraka . Problem nastane , ko nosne votline, ki postane razdražena in pasti sluz v njih , ki lahko kažejo občutek pritiska in lahko povzročijo tudi glavobol . Obstajajo različne sredstva za zamašen nos , ki so se izkazali za delo in jo je treba čim prej ublažiti neugodje. Vonj čebule

Dišeče čebule imajo lahko enak učinek na zamašen nos , kot z uporabo Vicks VapoRub . Čebulo je dišava bo draži nosno votlino , unclogging z nosa in povzročajo sluz teči. Ker je tonaravno sredstvo za zamašen nos , se lahko uporablja , kot je potrebno zmanjšati pritisk .
Vroče tekočine

Pitje vročih tekočin , kot so mesne juhe, juhe in čaji lahko pomaga razbremeniti zamašen nos na več načinov . Para iz skodelice se lahko vdihavajo pomaga mazanje nosne prehode , ki bodo omogočalizastojev , ki se sprosti iz nosu . Tuditekočina sama deluje kot dekongestiv z vlaženje sluz , ki je postal izcedek iz snovi, ki bodo prosto odteka iz nosu .
Vlažilnik

running vlažilnik v sobah boste Hodali lahko pomaga tudi jasno zamašen nos . Naprava deluje tako, vlaženje zraka . Ko si dihati v mokrem zraku , bo to pomagalo Odčepiti zastojev v nosni votlini . Vlažilci so še posebej koristno za lajšanje zamašen nos ponoči , ko poskušate zaspati in so učinkoviti tudi v zimskem času, ko jezrak kaže, da je suha kot drugih obdobjih leta .
Elevation

Vodenje glavo povišane bo pomagala sprostiti zastojev v nos . Izogibajte se ležanju v enem dnevu, ki bo pomagalo sluz zbira in zlepi nosno votlino . Ko greste v posteljo , prop glavo na več blazine , da se omogočiprezasedenosti , da odteče .
Walking

Vaja jeučinkovito zdravilo za zamašen nos . Hoja , še posebej, je koristno, saj lahko pomaga dihati bolje in globlje. To bo tudi pomagalo povečati prekrvavitev in psihiater nosne membrane , kar pomeni manj sluz postane ujet v nosne votline .
Decongestants

Over -the-counter decongestants so na voljo v tekoči obliki ali razprševanjem . Zdravilo lahko pomaga Odčepiti nosno votlino , zmanjšala pritisk in nelagodje . Ti lahko delajo za takojšnje reševanje , vendar se ne priporoča za dolgotrajno uporabo zaradi možnosti odvisnosti. Sledite navodilom na nalepki proizvoda , in ne uporabljajte za več kot teden dni .