Kako Sprostite sluzničnih

mukozne nastane lahko neprijetno , saj lahko pustil občutek obtičali in ne more dihati jasno . Debela sluznica pločevinka plašč pljuča in nosni prehodi kot posledica alergije ali skupnih bolezni , kot so prehladi . Medtem ko je zdravljenje vsakršne osnovni vzrok pomembno, da se znebite sluz , majavost gor sedanje sluzi, ki se vam lahko pomaga počutijomalo bolje . Tisto, kar potrebujete
½ žlica sol
1 skodelico tople vode
vroče in začinjene hrane
vroč čaj
izkašljevanje
5 kapljic olja evkaliptusa
Proste Pokaži več navodila

1

Mix ½ žličko soli s skodelico tople vode. Grgranje rešitev za eno minuto , pazite, da nagnete glavo nazaj , tako da plaščitop območje grlu . Ponavljati vsakih tri do štiri ure .
2

jejte vroče in začinjene hrane. Vroče jedi , kot so juhe bo pomagalo tanke sluz , medtem ko lahko začinjena hrana pomaga odpreti dihalne poti . Ena ideja je, da bi svojo najljubšo juho in dodajte majhen košček cayenne z njim ali meša v nekaj jalapeno rezine.
3

pitje vročega čaja vsako uro ali dve , kot je potrebno. Tea delujeenako kot vroči hrani in obstaja veliko sort , ki lahko pomaga pri zdravljenju prehladov ali celo vas energijo, če boste morali biti na poti. Topla voda je še ena rešitev, če nimate čaj , lahko dodate nekaj medu in cayenne z njo , da bi povečali svoje sluz - rahljanje zmogljivosti
4

Bodite izkašljevanje , ki jih je mogoče najti. na vaši lokalni lekarni . To ne bo pomagalo le tanke sluznice , vendar vam bodo pomagali pri njeni kašelj ven. Ekspektoransov lahko imajo stranske učinke, kot so zaspanost , tako da boste prebrali vsa navodila , jih ustrezno sledijo in se izogibajte vožnji ali težko , če ste zaspani .
5

Bodite vročo kopel in spustite pet kapljic evkaliptusovega olje v vodi . Vpijejo in vdihavajte paro . Paro, bo odprla svoje prehodih , medtem ko je evkaliptus naravne mentholating sposobnosti, da bi še naprej pomagal tanke sluznice . Tu lahko najdete olje evkaliptusa pri večini zdravstvenih ali zeliščnih trgovinah .