grgranje je dobro za hripavo grlo , če lahko grgranje brez davi . Pomirja boleče grlo in pomaga rez skozi vsako sluzi . Dodaj ½ čajna žlička soli 1 skodelico zelo toplo vodo . Grgranje s slano vodo, bo pomirjajo grlo in ubiti bakterije . Uporaba antiseptično ustno vodo kot grgranje ubija bakterije , ki lahko povzročajo okužbo . Put ¼ Skodelica ustne vode v majhni skodelici in grgranje z njim . Ne delim ta kelih z nikomer , da bi preprečili širjenje mikrobov . Prav tako ne piti ustno vodico neposredno iz steklenice , saj bo to kontaminira steklenico.
Vroče tekočine
Pijte osem 8- unča kozarca non- kofeinskih tekočin dan, medtem ko se sooča s hripavim grlom . Vroče tekočine , kot so kava, čaj ali vročo limonado jenajbolje, da blaži hripav grlo. Vroča zdravljenje tekočina je podobna uporabi vroče paketov poškodb na zunanji strani telesa . Pomaga za lajšanje oteklino in bolečino . Ena old- fashioned rešitev je, da se pomešajo 1 žlica medu z 1 žlico jabolčnega kisa v 8 unč tople vode . Sip to sredstvo počasi . Če se začne, da se ohladi , jo segreje v mikrovalovni pečici . Uporabite to rešitev, pogosto dokler vam hripav grlo gre proč .
Druga sredstva
Bodite analgetiki za bolečino . Ti vključujejo aspirin, paracetamol ali ibuprofen . Ne dajajte aspirina za otroke, mlajše od 19 let. Vodijo tudi visoko tveganje za Reyev sindrom pri jemanju aspirina . Ležanje v postelji pušča energije za boj proti off okužbe . Prav tako imejte nosu jasno z dekongestivi z psevdoefedrin . Pri čemer dekongestivi sledite navodilom paket . Saline pršilo za nos, lahko prinese takojšnje olajšanje za zamašenega nosu . Oprostitev slanega razpršila , je le začasno . Uporabite tudi vlažilnik ponoči v vaši spalnici . To bo vaše grlo vlažna in pomaga pri procesu zdravljenja .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane