Sinus Pressure Pain Relief

Sinus pritisk je na splošno drugotnega pomena vnetje sinusov . Sinusitis je ponavadi posledica infekcije, alergije ali prehladi . Sinusi so zračne komore ozadju lica , obrvi in ​​čeljusti. Sinusov običajno odteče v nos skozi Ostia (majhne odprtine v nosne votline ) . ČeOstia postane blokirana , sinusov ne more iztekati . Sluz potem kopiči v sinusih , kar se odraža v pritisku in bolečine. Hidroterapija

Izmenično tople in hladne obkladke nad sinusov lahko pomaga zmanjšati sinusov pritisk in bolečino . Začnite s treh minutah vroče , čemur sledi 30 sekund hladno. Ponovite trikrat , se konča z mrazom.

Vlažnost pomaga razbremeniti sinusni pritisk in bolečino , ki ga držimodelovna cilia , sluz teče in sinusov izsušena. Bodite vročo prho ali kopel dvakrat na dan. Naj bo dovolj vroča, da zamegliti ogledalo. Napolnite skledo z vrelo vodo in pusto nad njim z brisačo draped nad glavo , ki ustvarja paro šotor . Vroč čaj , kavo ali juho lahko tudi nekatere olajšave . Running vlažilec pomaga preprečevati nosu in sinusov odlomke iz izsušitev.
Naturopathy

kombinacija Goldenseal ( Hydrastis canadensis ) , rmana ( Achillea millefolium ) , ameriški slamnik ( Echinacea purpurea ) in divji indigo ( Baptisia tinctoria ) lahko pomaga zmanjšati pritisk , bolečino in povečati sposobnost imunskega sistema za premagovanje okužb . Goldenseal je mogoče mešati z nosnim pranjem slane vode .

Vitamini A, C in E pomaga za lajšanje vnetja . So tudi povečati imunski sistem, pomaga pri preprečevanju okužbe . Cink se lahko tudi zmanjša resnost in trajanje prehladov .

Cajun začimbe začimbe je narejena s Cayenne Chili Peppers , ki vsebujejo kapsaicin . Kapsaicin stimulira živčna vlakna in deluje kot naravni dekongestiv . Drugi hot peppers delujejo na enak način.
Medication

recept antibiotiki lahko predpiše , čebolečine v sinusih in tlak se jih povzroča okužba . Antibiotiki so na splošno sprejeti za 10 do 14 dni , vendar je večina ljudi začeli počutiti bolje v nekaj dneh . Še vedno je pomembno, da vse zdravila , tako da se okužba ne vrne .

Steroidnimi pršilo za nos je pogosto predpisani za zmanjšanje vnetja . So steroidi ne vstopijo v krvni obtok , tako da nimajo enakih stranskih učinkov , da ustni steroidi storiti. Steroidna pršila je treba uporabiti za nekaj tednov, da bi dosegli kar največjo učinkovitost .

Over -the-counter dekongestivi (kot Sudafed ) se lahko sprejmejo na kratkoročno razbremeniti sinusni pritisk in bolečino. Decongestants Obkladek krvnih žil , zmanjšuje otekle membrane in prepušča zrak . Decongestants se je treba izogibati , če jeokužba , ki se vam lahko priključite do bolj ko izsušitev nosne izločke .

Over -the-counter lahko bolečina relievers (kot Tylenol ali Ibuprofena ) je treba sprejeti na, kot je potrebno osnova za lajšanje glavobolov in bolečin .