Kako Detox telesu po gripa

gripa , znan tudi kot gripe , jevirus , da večina ljudi se vsaj enkrat. Simptomi gripe so vročina, mrzlica, slabost , vročina, kašelj , nahod , glavobol in vodja zastoji . Večina ljudi bo imel gripo za približno teden dni , vendar lahko počutite šibke in utrujeni po okrevanju . Namesto trudging skozi vaše dni , poskusite dieto detox , da bi svoje telo nazaj v delovno hitreje po gripi . Tisto, kar potrebujete Neomejeno tekočinah Neomejeno Grenivka
Cink pastile
Proste Prikaži več navodil

1

piti tekočine . Zdravnik vam bo povedal, da pijete veliko tekočine , medtem ko imate gripo , toda on ali ona nikoli ne pove , da nadaljujejo te tekočine pitje po gripi , da se ohrani svojo moč . Počasi požirek jasne tekočine , kot so voda, jabolčni sok , ananasovega soka , piščančjo juho , zeliščni čaj in Soda voda ves dan.
2

ne jejte , če niste lačni . Morda boste čutili zmanjšanje apetita , ko imate gripo . Če ste lačni , da gredo naprej in jesti , če pa niso, se držijo za pitje tekočin. Vaše telo je ohranjanje svoje energije za boj proti off okužbe in ni treba izgubljati energijo razgrajanjem zrezek .
3

Jejte eno grenivko vsako jutro za en teden, naslednji vaše gripo. Grenivka vsebuje veliko antioksidantov in vitamina C , prav tako pa pomaga pri razstrupljanju jeter . Zdrava jetra pomeni zdrav imunski sistem , zato ne jedo , da grenivko , če ste dovolj dobro , da bi jedli .
4

Ne jesti sladkarije. Nevtrofilci , belih krvnih celic , ki se borijo proti okužbam , postane počasen in zaspan , ko je sladkor v sistemu . Manj sladkorja jeste ,več energije vaše nevtrofilcev boste morali boriti off okužbe .
5

Vzemite eno Cink pastila trikrat na dan . Tudi če se počutite bolje , vaše telo potrebuje , da dopolni svojo energijo in hranila . Cink bo povečalo vaš apetit in vaš imunski sistem , zato jedobra ideja , da ga redno jemljete tudi, ko niste bolan .