Domov Hladno zdravil

Prehladi sookužbo posameznika zgornjih dihal . Povprečna odrasla oseba bo imela dva do štiri prehlade na leto, medtem ko lahko otroci, še posebej zelo mladi otroci, ujeti 10 prehladovletno , ker oni še vedno razvija njihove immunity.Colds so značilni izcedek iz nosu , kihanje, kašljanje , glavobol ,obrabljeno ali vneto grlo , solzne oči in zastojev . Zmanjševanje prezasedenosti

Steam jeodličen način za zdravljenje zastojev zaradimraza . Ob vroče pare , tuš , dokler je to mogoče, ali se sklanja nad umivalnikom polnjenje s paro vodo z brisačo čez glavo , so dobri poti , da ublažijo mucus.There je več soli pršila na trgu, ki so koristne tudi v pomoč zastoje -zdravstveni delavec ali farmacevt vam lahko priporočam eno. Sledite navodilom, ki so značilne zapršilo purchased.Humidifiers - -strokovno zdravstveno varstvo lahko tudi priporočam eno dobro - da sinusi membrane vlažna, ki preprečuje, da bi telo pred proizvede več mucus.Mentholatum je tudi koristno - bris limanda MENTHOLATUM .velikosti graha pod nosom
pomiri - Fizično Premisleki pri zdravljenjuCold

Če bolan shladno, zato je idealen , da ostanejo doma in počitek. Botveganje za okužbo drugih zmanjša , ne samo , bo počitek pomaga tuditelo se pozdravi . Dobili dovolj spanja je pomembno , čeprav morda zahtevna . Spanje v počivalnik ali z dodatnimi blazinami po glavi bo olajšal dihanje in kašelj. Ko spi , na toplo in covered.If je neizogibno , da gredo ven shladno, je pomembno, da redno prati roke v razpršilni gibanju s toplo vodo za vsaj 30 sekund . Vedno oprati roke po piha nos ali sneezing.It je pomembno, da se ne voha ohlapne sluz nazaj v sinusih; piha nos redno , ko je sluz ohlapna je bistvenega pomena za udobje in da počistite virusa iz telesa .

Hrana Obdelave

Bivanje dobro hidrirani s pitjem veliko voda, sok , zeliščni čaj ali osem unč bo vroče vode z eno žlico limoninega soka in eno žlico medu obdržati sinusov membran vlažna - , ki bo preprečila nadaljnje zastoje in odstranitev virusa - in pomaga pri zardevanje virus iz telesa . Topli napitki bo pomiriti tudi boleče , Škrabav throat.Scientists , kot so tisti, na Univerzi Nebraska Medical Center , so bili študira v korist piščančjo juho za zdravljenje prehladnih obolenj . Ti so ugotovili , da lahko kokošja juha upočasni gibanje belih krvnih celic , ki povzročajo simptome prehlada . Poleg tega so nekatere verjamejokombinacija tekočine , soli in toplote lahko pomaga pri preprečevanju okužbe . Če nič drugega, bo to pomirja grlo in pomoči v congestion.Spicy živil, kot so kajenskega popra , so lahko koristni za čiščenje sinusov .