pijejo vroč čaj z medom . Tople vode bo pomagala vlažijo grlo , kot tudi pomirja membrane , kjer sesluz , ki se proizvajajo . Če vam ni všeč čaj , poskusite vročo vodo, limonin z medom.
2
vlažilnik v sobi, kjer si spal . To bo pripomoglo vlago v zrak , ki ga dihate , kar bo pripomoglo k vlažijo suho grlo.
3
Vzemite si nekaj nočni kašelj sirup. To vam bo pomagal z vsemi bolečine in bolečine v grlu , kot tudi pomoč za zaviranje kašlja in druge simptome, ki jih morda imate . Prepričajte se, da si ogledamo steklenico in da pokriva vse vaše simptome . Uporabite nočno zdravilo , tako da boste mogli spati vso noč in se ne zbudi kašelj .
4
Naj pastile ali peppermints in kozarec vode na nočni omarici z vašo posteljo v primeru, da morate bodisi od njih . Vodenje sami hidrirani bo pomagal znebiti suhosti , ki jo doživljamo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com