uporabite vlažilec v vaši spalnici . Te naprave navlažite zrak , in učinkovito ublažijo sluz v vašem zračnem prehodu . Vlažilci olajšalo tudi kašelj ter prispevati k hitremu okrevanju .
2
Ostani proč od onesnaževal zraka . Dima in gospodinjskih kemikalij lahko povzroči dodatno draženje in podaljša bronhitis . Če izpostavljeni onesnaževala zraka , nositi masko .
3
postavite vročo krpo na prsih . Milokrpo v vroči vodi , ali zaviti ogrevanje pad v brisačo in jo postavite na prsih . Toplota iz tkanine, zmanjšuje vnetje , odpira svoje bronhije in lajša izkašljevanje .
4
Pijte veliko vode . Voda jenaravni zdravilec . Za zdravljenje bronhitisa , ne da bi videl zdravnika , piti vsaj 8 kozarcev vode na dan, da tanke sluz in k razbremenitvi zastojev v prsih .
5
Bodite kašlja . Over-the -counter supresorjev kašlja lajšanje kašlja in zagotavlja takojšnje rezultate . Vzemite zdravila , kot je predpisano . Uporaba kašlju nadzorovati svoje simptome med odmerki .
6
Eksperimentirajte z vitaminskih dodatkov. Za zdravljenje bronhitisa , ne da bi videl zdravnika , obiščite vašega lokalnega zdravstvenega hrano ali trgovina in nakup vitaminskih dodatkov . Vitamin C , ameriški slamnik in cink so učinkoviti zeliščni dodatki . Ti vitamini lajšanje kašlja in krepitev imunskega sistema .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com