Najhitrejši način , da se znebite prehlad

Mnogi se sprašujejo, kaj jenajhitrejši način, da se znebitehladno. Ukrepanje ob prvih znakih prehlada , je ključnega pomena. Kotpravi pregovor,unčo preprečevanja vrednofunt zdraviti . Get veliko tekočine in počitek, temveč tudi za uporabo over-the -counter izdelkov za pomoč pri boju proti mrazu. Tukaj jenajhitrejši način, da se znebite prehlada . Airborne

izdelek Airborne vsebuje številne zeliščna zdravila , da bi odgnal prehlad . Začnete jemati Airborne ob prvih znakih prehlada in morda prepreči pridobivanjehladno celoti.
Piti tekočine

Pijte veliko vode ali soka , če imateprehlad . Če se počutiš dehidrirani , boste morda želeli piti Gatorade . Pitje veliko tekočine, vam bo pomagal znebiti prehlad hitreje.
Neti Pot

Izpiranje sinusov s Neti pot vam lahko pomaga znebiti tvoj prehlad hitro. Dodajanje cinka s fiziološko raztopino, ki vam lahko pomagajo preboleti mrazu še hitreje .
Rest

Ko imatemraz , vaše telo potrebuje počitek za boj proti virusu . Preživijo veliko časa počiva in spi , da se znebite prehlad hitreje.
Vitamin C

Vitamin C lahko pomaga povečati vaš imunski sistem in vam pomaga preboletiprehlad hitreje . Lahko vzamete vitamina C v obliki tablet ali piti v pomarančnem soku , ki vas bo tudi s potrebnimi tekočinami .
Zicam /Cink

Cink je bila povezana z dobili v hladnem hitro. Bodite Zicam ( s cinkom kot zdravilne učinkovine), ob prvih znakih prehlada .