Kako se znebiti prehlad v enem dnevu

mraz, sicer znan kot virusni rinitis , jevirusna okužba, ki zadene zgornja dihala . Ta vrsta okužbe napade otroke in odrasle ter se lahko prenaša iz ene osebe na drugo s tesnim stikom z okuženo osebo (kot stisk roke ). Čeprav jeprehlad lahko zdravimo, lahko manifestacije svojih zgodnjih simptomov res neprijetno -zamašen nos s konstantno kihanje, srbeče grlo s suhim ali produktiven kašelj , glavobol , vročina in splošni občutek, da slabo . Prehlad običajno traja približno 3 do 5 dni, vendar jih lahko naredite sami počutijo bolje v enem dnevu , ki ga preprosto skrbijo za vaše simptome takoj. Tisto, kar potrebujete
zdravil Neomejeno vode in aromatizirane tekočin Neomejeno Vicks VapoRub
Bath brisačo
Srednje velika bazena
mlačno slano vodo
Vroča tekočina
Prikaži več navodil
1

takoj zdravljenje simptomov . Ko se simptomi hladnih nizov , je dejansko vašega telesa način sprejemanja virus off vaš sistem , kot so kašelj , da Iskašljavati sluz , ali vročina v boju proti obstoječi virus prehlada . Vendar, če ste res potrebujejo, da se dobro počuti zaradi vašega dela ali šole , nato pa zdraviti simptome takoj . Za zamašenega nosu ga lahko zdravljenje bodisi ob ustne dekongestivi ali pršilo za nos . Lahko se supresorjev kašlja , če imate suh kašelj ali kašelj ekspektoranti če imate produktivnega kašlja ( kašelj in sluzi ) . Če imate zvišano telesno temperaturo , povezano s bolečine v mišicah , ob paracetamol (kot Tylenol ) bo pomagala olajšati vaše nelagodje . Bodite pastile za lajšanje grlo ( tiste, ki vsebujejo cink so zelo priporočljivo ) .
2

Skrbite sami topel in biti ustrezno spočiti . Nočitev počitek pod toplo odejo , jenajboljši način , da pomaga telesu , medtem ko je boj proti hladnih virusi v vašem sistemu . Povsem normalno je, da se počutite šibke in zaspan , ko si bolan , zato ostani sprostite in dovolite svojemu telesu , da si opomore . Več si počitek ,hitreje zacelijo . Pomiri se , če želite tudi dobili prej .
3

Pijte veliko tekočine . Flush teh hladnih virusi proč s stalno pitje veliko vode. Lahko greste tudi za aromatizirane tekočine , kot so topli limonin sok z medom, pomarančnega soka in drugih sadnih sokov . Piščančja juha je zelo učinkovita pri zmanjševanju aktivnost belih krvnih celic ( nevtrofilcev), ki lahko povzroči povečanje proizvodnje sluzi .
4

Umakni se , da izcedek sluzi . Piha nos bolj pogosto , je priporočljivo, kot je nahod nazaj na nos . Bolj ko jo upihnil ,bolj boste vzeli del virusa iz vašega sistema , vendar je to treba storiti na pravilen način . Blow ene strani nosu naenkrat. Mediji eno nosnico in postopoma udarec na drugi strani in obratno . Ne pihajte obe nosnici naenkrat, za lahko ustvari le pritisk , ki lahko privede do ušes bolečine .
5

Odčepiti da je zamašen nos . To lahko storite tako, da preprosto drgnjenje Vicks VapoRub na hrbtu , prsih , predvsem nos in prostor med nosnic in zgornjo ustnico . Lahko tudi masaža mostu nos z gor in dol kapi s svojim kazalcem in palcem . Para mentola zbadanje inmasaža nos most , bodo popustili svoj ​​oviran nos in vam bo pomagal lažje diha .
6

izkoreniniti ta virus prehlada s parno inhalacijo . Zavrite 3 skodelice vode v kotlu . Pripravite Frotir, srednje velika bazena, Vicks VapoRub . Postavite bazena v stol in mizo , kjer lahko enostavno kar sedel in proces para za inhaliranje . Pour vrele vode v bazenu , dodamo žličko Vicks na njej in premešamo . Nato usesti in postavite svojo glavo nad kotlino in plašč ali obkrožajo kotlino z brisačo , kar ni para pobegniti. Vdihnite na paro razbremeniti svoje zamašen nos in tudi k odpravi obstoječe virus prehlada ( te vrste virusov nimajo sposobnost za preživetje pri povišanih temperaturah ) .
7

pomiriti njegovim hrapavim grlo. Zmešajte čajno žličko polno soli v skodelico tople vode in grgranje . To bo olajšal vaše razdraženo grlo. Narediti ta postopek grgranje 4-krat na dan. Prav tako lahko razbremeni svoje hladno okužbo žrela , ki ga pijete vročo tekočino . To je precejzahtevna metoda , ker tukaj , ste požirek najbolj vročih temperaturo vode si lahko ročaj . Lahko uporabite navadno vodo ali čaj , pomešan z limono . Po srkanje eno skodelico vroče tekočine , piti majhen kozarec čiste vode pri sobni temperaturi . Ta metoda tople vode ne bo pomagalo le olajša vaše razdraženo grlo , temveč bo tudi pomagalo pri odpravljanju vaše virus prehlada hitro.