Kako premagati Alergija &Sinus Težave

med 40 in 50 milijonov Američanov trpijo zaradi alergij . Alergije vplivajo na ljudi različno , vendar je eden od najpogostejših simptomov jeizcedek iz nosu ali preobremenjeno . Če alergije iti zdravimo, lahko privede do vnetja sinusov votline in sčasomaokužba lahko nastavite noter Alergije in sinusov težave iti z roko v roki , vendar jih je mogoče premagati z zdravili in naravnimi zdravili . Ob ustrezne ukrepe pri premagovanju alergij in sinusov težave lahko prepreči zaplete. Tisto, kar potrebujete
antihistaminik
dekongestiv
izkašljevanje
Prikaži več navodil
Izogibajte se alergenom
1

Izogibajte znane alergene . Imejte okna in vrata zaprta v vaš dom in avto , da zunaj alergenov stran od svojega doma, kjer jezrak filtriramo in kroženja .
2

umijte posteljnino vsaj enkrat na teden v vročem , milnico vode, ki ubije vse pršice , ki uspevajo off prah in cvetni prah.
3

Ostani proč od živil in pijač , ki proizvajajo sluz . Izogibajte mlečnih izdelkov , saj povzroči, da telo proizvaja sluz . Ne jejte visoko predelanih sladkorjev , kot so visoko fruktozni koruzni sirup , saj lahko draži sinusni votline . Izogibajte proizvode iz pšenice , saj spodbujajo nastajanje sluzi .
Uporabe zdravil
4

Bodite dnevno antihistaminik . Uporaba zdravila , kot loratadin na dnevni osnovi . Na voljo je v 12 - ali 24-urni tableto , ki omogoča preprosto ne bi izpustili nobenega odmerka . Vzemite zdravilo dosledno za najboljše rezultate .
5

Bodite dekongestiv . Jo uporabite za zmanjšanje otekline v sinusih in odprite nosne prehode , da bisluz , ki se izžene in lajšanje sinusni pritisk .
6

Bodite izkašljevanje , da pomaga telesu pri rahljanje gosto sluz . Uporabite ga skupaj antihistaminike in dekongestiv za pomoč pri njihovi učinkovitosti . Pijte veliko vode , ko jemljete izkašljevanje , saj vam lahko izsuši .