Kako se izogniti ptičje gripe

Ptičja gripa , znan tudi kot ptičje gripe , jevirus gripe , ki vpliva na ptice , vendar pa okužbe se lahko razširi na ljudi . Previdnostne ukrepe za preprečevanje ptičje gripe so podobni tistim, ki bi se izognili vrsto gripe , skupaj z dodatnimi preventivnimi ukrepi, če potujejo v delih sveta, kjer je prišlo do izbruha ptičje gripe . Tisto, kar potrebujete
Hand sanitizers , vsaj 60 odstotkov alkohola
vročo vodo
milo
Meso Termometer
Prikaži več navodil
Potujete
1

Izogibajte udomačene ptice , če ste potovali v regijah sveta, ki so bili v izbruhu ptičje gripe . Izogibajte podeželju, kmetije in trge .
2

umijte roke pogosto . Če nimate dostopa do milom in toplo vodo , uporabo ročne sanitizers , ki so najmanj 60 odstotkov alkohola.
3

Get gripi pred potovanjem . To ne ščiti pred ptičjo gripo še posebej , ampak bo pomagala zmanjšati tveganje sočasnih okužb z različnimi virusi gripe.
Kuhanje
4

preprečitev navzkrižne kontaminacije pri kuhanju s surovo perutnino ali kuhanje jajc. Izperite vse deske za rezanje , pripomočki in površin , ki bi bile perutninski izdelki prihajajo v stik z njimi, z vročo milnici .
5

Prepričajte se , da je piščanec kuhan , dokler sokovi teče jasno in danotranja temperatura ptica doseže 165 stopinj Fahrenheit . Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije bo kuhanje perutnina na dovolj visoki temperaturi ubil virus . Vendar, če ste zaskrbljeni , da seperutnina ste za pripravo okuženih s ptičjo gripo , ga ne porabijo , razpolaga z njim .
6

Izogibajte se jedo surova jajca ali katere koli jedi, ki zahtevajo, da surovo ali kuhano jajca .
Splošno
7

umijte roke pogosto uporabljajo vročo vodo in milom .
8

Izogibajte se dotika tvojega obraza . To vključuje drgnjenje oči, nos in usta .
9

Get letno proti gripi . Čeprav to ne ščiti pred ptičjo gripo , lahko pa vas ščiti pred hkratnih okužbah ne bi smelo bitiizbruha ptičje gripe .
10

Vzemite vaše zdravje resno. Jejte dobro dieto , boste dobili dovolj spanja in redno vadbo. Ti koraki imejte močan imunski sistem in vam bo pomagal v borbi proti okužbi in hitreje opomore , če zbolite .
11

izogniti gneči .