Kakšne so vaše možnosti, da zbolite za gripo?

Gripa se širi s stikom z dihalnimi kapljicami okužene osebe, ki nastanejo pri kašljanju, kihanju ali govorjenju. Gripo lahko dobite tudi tako, da se dotaknete nečesa, na katerem je virus gripe, na primer kljuke ali kosa pohištva, in se nato dotaknete svojega obraza.

Sezona gripe v Združenih državah običajno traja od oktobra do maja. Vendar pa se lahko gripa pojavi kadarkoli v letu. Nekateri ljudje pogosteje zbolijo za gripo kot drugi, vključno z:

* Otroci, mlajši od 5 let

* Odrasli, stari 65 let in več

* Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, kot so tisti s kroničnimi boleznimi, kot so astma, sladkorna bolezen ali bolezni srca

* Nosečnice

* Ljudje, ki živijo v tesnih prostorih, kot so študentski domovi ali domovi za ostarele

Najboljši način za preprečevanje gripe je vsakoletno cepljenje proti gripi. Cepivo proti gripi je varno in učinkovito ter vas lahko zaščiti pred gripo ali pred resno boleznijo, če zbolite.

Drugi načini za preprečevanje gripe vključujejo:

* Pogosto umivanje rok z milom in vodo

* Izogibajte se dotikanju obraza

* Ostanite doma, ko ste bolni

* Pokrijte usta in nos, ko kašljate ali kihate

Če zbolite za gripo, lahko nekaj stvari storite za lajšanje simptomov:

* Počitek

* Pijte veliko tekočine

* Jemljite zdravila brez recepta za lajšanje vročine, bolečin in bolečin

Če so vaši simptomi gripe hudi, takoj obiščite zdravnika.

Gripa je resna bolezen, vendar jo je mogoče preprečiti in zdraviti. Z upoštevanjem teh nasvetov lahko zaščitite sebe in svoje bližnje pred gripo.