Uživanje hladne hrane in pijače lahko draži že tako vneto tkivo v grlu, kar povzroči povečano bolečino, nelagodje in težave pri požiranju. Nizka temperatura lahko prispeva tudi k povečanemu nastajanju sluzi, kar še poslabša vneto grlo. Medtem ko lahko mraz na začetku deluje pomirjujoče, lahko dolgoročno poslabša vnetje in nelagodje.
Namesto tega je priporočljivo uživanje tople ali sobne temperature hrane in pijače, ki lahko pomiri razdraženo tkivo, zmanjša vnetje in zagotovi določeno raven udobja. Tople tekočine, kot so zeliščni čaji, tople juhe ali juhe, lahko pomagajo redčiti sluz, kar olajša požiranje in zmanjša zamašenost nosu. Poleg tega lahko grgranje tople slane vode ublaži bolečine in vnetje grla.
Vendar se osebne želje lahko razlikujejo in nekateri ljudje lahko najdejo začasno olajšanje s posebno hladno hrano ali pijačo. Če se ob vnetem grlu odločite za uživanje hladnega, počnite to zmerno in opazujte, kako se vaše grlo odziva. Če opazite povečano bolečino ali nelagodje, je najbolje, da se izogibate uživanju hladnih jedi in se odločite za tople alternative.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com