1. Pojdite na toplo mesto. Prvi korak je umik iz mraza v toplo okolje. To bo pomagalo preprečiti poslabšanje ozeblin.
2. Odstranite vsa mokra oblačila. Mokra oblačila lahko poslabšajo ozebline. Če imate na sebi mokra oblačila, jih takoj slecite.
3. Pokrijte prizadeto območje s čisto, suho krpo. To bo pomagalo zaščititi prizadeto območje pred nadaljnjimi poškodbami.
4. Ne masirajte in ne drgnite prizadetega območja. To lahko poškoduje tkivo in poslabša ozebline.
5. Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen. To lahko pomaga pri lajšanju bolečin in vnetja.
6. Ne kadite. Kajenje lahko zoži krvne žile in poslabša ozebline.
7. Pijte veliko tekočine. Pitje veliko tekočine bo pomagalo ohranjati telo hidrirano in toplo.
Če imate kakršne koli simptome ozebline, je pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč. Ozebline so lahko resno zdravstveno stanje in lahko povzročijo amputacijo, če se ne zdravijo pravilno.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com