Ledeni obkladek je hladen obkladek, ki namesto hladne vode uporablja led ali zamrznjen gel. Ledeni obkladki se uporabljajo pri hujših vnetjih, medtem ko so hladni obkladki na splošno indicirani pri manjših poškodbah. Ko pride do prve poškodbe, je treba prvih 48 ur vsako uro za 20 minut nanesti led, da se zmanjša oteklina. Toplotno obdelavo je treba uporabiti šele, ko se oteklina zmanjša.