Kako ste ravnati zakonca, ki je depresiven ?

Depresija je pogosto opisan kot črn oblak , in da temna občutek lahko prežemajo celotno gospodinjstvo. Depresija je značilna nizka volje , apatija , izguba apetita , izguba libida in včasih jih samomorilne misli . Depresija je lahko jalova , potem na neki mučen življenjskega dogodka ali dogodkov, ali nima očitnega vzroka . Depresija ne prizadene samo osebo, ki trpijo zaradi njega . Ker depresija prizadene toliko življenja obolelega , se leoseba, ki je najbližje neizbežno vplivala tudi . Navodila

1

Pogovorite se s svojim partnerjem odkrito o tem, kaj ste opazili . Uporabljajo besedo " depresija ", vendar ga ne pritiskaj ubesediti svoje občutke . Včasih je lažje govoriti z osebo, ki ni tako zelo blizu. Če ima vaš mož zgodovino depresije , ga pozivam, da gredo nazaj v svojo zdravnika . Čedepresija je nov, svetujem mu , da poiščejo pomoč . Če je bil vaš zakonec predpisana zdravila, mu svetujemo, da ga vzamete .
2

Izogibajte krivijo svojega zakonca za njeno bolezen. Ona ne more pomagati. Morda boste morali prevzeti dodatne naloge v domu v tem trenutku. Poskusite to storiti , kot prostovoljno , kot si lahko , vendar sprejeti pomoč od tesnih prijateljev in družine , če je ta na voljo. Upoštevajte spanje vašega zakonca in prehranjevalnih vzorcev , pri čemer je posebno pozornost do poškodb .
3

Pokaži toliko skrbi in razumevanja , kot je mogoče , ne da bi pri tem na starševstvo vlogi , in disempowering svojega partnerja . To je precej enostavno sodijo v to vlogo , vendar to ne bo pomagalo okrevanje vašega partnerja pričakujem, da bo dobre in slabe dni . Depresija ne bo bolje , vendar se to ne zgodi čez noč . Spodbujajte svojega partnerja za uveljavljanje in ohranjanje socialnih stikov , če se mu zdi, sposobna narediti to