Kako ravnati jezen , depresivno osebo

Depresija povzroča številne vrste obnašanja , kot so umik , zaspanost in včasih jezo. Depresija je fiziološki vzrok , to ne bo zgodilo samo zato, ker vaše ljubljene ima slabo držo ali katero koli drugo težavo v njenem nadzoru . Oseba z depresijo ne more pomagati doživljajo depresijo , vendar je mogoče upravljati svoje simptome in kako se obnaša do drugih. Medtem ko si ne moremo prisiliti, vaše ljubljene v zdravljenju , so koraki, ki jih lahko sprejme, da ji pomaga in si s tem težkem času . Navodila

1

Skrb za prvo in zaščitite . Vam ne bo zelo dobro podporo , če lahko vaše ljubljene , da vas boli ali vas zdravi slabo . Prepričajte se, da določa stroge smernice o tem, kako boš in ne bo pustila izražajo svojo jezo in delo skozi njeno depresijo .

Govorimo o občutkih ob časa narazen in imajo svetovalca ali druga zaupanja vredno osebo, ki govori , da vse zagotavljajo veljavne načinih spopadanja z negativnimi čustvi. Povej ji, kako se počutiš , ko ona prevzame njeno jezo ven na vas , in ponujajo govoriti o svojih zadevah v času, ko se počuti mirnejši in bolj pod nadzorom.
2

izšolati čim bolj o obvladovanju jeze in depresije . Ne samo, da bo to vam nudijo soočanja spretnosti in strategije , vendar pa vam bo omogočilo , da so realna pričakovanja o vašem ljubljene jezo in zdravljenju depresije .

Lahko povedo, kaj si se naučil z njim , vendar ne pričakujte da bo vstopil zdravljenje ali poiskati drugo pomoč zaradi tega, kar si se naučil . Videti terapevta ali poiskati skupino za razprave si lahko tudi vam pomaga spopadati s svojimi vprašanji duševnega zdravja in vam omogočajo , da vent občutke frustracije na varen način z ljudmi, ki vas ne bo sodil .
3

Podpora vašo ljubljeno osebo , tako da pomaga ji najti in se udeležijo ustreznih zdravstvenih storitev. Spodbujajte jo , naj poiščejo zdravniško in psihiatričnih storitev. Iščejo takšne storitve lahko počutijo osamljeni in strašljivo, in ona se bo počutil bolje vedo, ona lahko zanesejo na vas .

Drug način za podporo ji lahko z izbiro svoje bitke z njo skrbno . Ponuditi kompromis o nesoglasjih , ko se zdi izvedljivo in pošteno , in priznati svoja čustva brez prevzemanja odgovornosti za njih po nepotrebnem.