Zdravljenje Cilji za depresiji

določanju ciljev za zdravljenje depresije lahko zdi kot velika naloga , zlasti za tiste, ki so z diagnozo bolezni. Potrebujemo določanju ciljev zdravljenja je treba storiti , da bi imeli pot ubrati za predelavo . Strategija

Začnite z majhnimi dobiti ciljev. O določitvi visokih ciljev na začetku lahko povzroči okvare . V nasprotnem primeru bo samooseba, ki se počutijo slabše. To lahko povzročinastavite nazaj v predelavo.
Časovni okvir

Bolnik mora določiti kratkoročne in dolgoročne cilje . Časovni okvir se razlikuje od bolnika do bolnika . Primer kratkoročnega cilja bi bilo " Jaz sem šel izven X število dni za sprehod ta teden " ali " I bo udeležil X znesek skupinskih terapij na teden /mesec." Primer dolgoročnega cilja bi bilo " V tem času prihodnje leto bi rad le, da vidijo moj terapevt X znesek krat na mesec " ali " X časa se ​​bo naučil sem se tri strategije za obvladovanje . "
morala Premisleki

Zdravljenje golov na podlagi bolnikove sposobnosti . Če bibolnik uporablja za vadbo , ki jim cilj hoji pomaga blažiti depresije bilo dobro ker bi lahko nekdo, ki je ne izvaja našli ta cilj veliko težje doseči .
Zavedanje

Bolnike je treba temeljito zavedajo svojega stanja. Bolniki, ki so dobro informirani imajo višjo stopnjo uspešnosti nato tiste, katerih zdravniki jih ni obvestila .
Vrste

Mnoge vrste zdravljenja depresije obstajajo . Pomembno je, da vse možnosti zdravljenja so na voljo pacientu . Lahko bi izbrali zdravil , zdravljenja pogovorite s skupinsko svetovanje , terapijo govoriti s psihiatrom ali celo homeopatskih zdravil .