Kaj Vitamini ne moreš Bodite z antidepresivi ?

Raziskave kažejo, da je eden od dolgoročnih stranskih učinkov jemanja antidepresivov občutljivost na vitaminov , aminokislin in zelišč . Tudi skupna vitamini in zelišča lahko povzroči težave , če jih bo , medtem ko na antidepresivih . Vitamini B

Če jemljete vitamine skupine B , poskrbitedoza pod priporočeno dnevno količino . B vitamini delujejo kot stimulansi, na centralni živčni sistem in lahko izničijo antidepresive , ki dela Trijezan centralni živčni sistem .
Vitamin K

je bilo ugotovljeno , da vitamin K poslabša simptome depresije in anksioznosti. Če boste multivitaminski pripravek , poskrbite, da ne vsebuje vitamina K. Namesto tega se vitamin iz zeleni listnati zelenjavi , kot so ohrovt , špinača , beluši in zelje .
Vitamin C

Vitamin C morebiti lahko zmanjšajo terapevtski učinek tricikličnih antidepresivov , kot so amitriptilin in imipramin . Medtem ko je bil vitamin C se imenuje" naravni antidepresiv " sama po sebi , zaužil preveč, ko sprejema tricikličnih antidepresivov lahko privede do povečanega apetita in telesne mase , kot dobro.
Aminokislin

Ob 5 -HTP je nepremišljen medtem ko antidepresivi , ker jeaminokislina pretvorimo serotonina v možganih . L - triptofan jenaravna aminokislina, ki jeprekurzor za razpoloženje uravnoteženje serotonina . Oba aminokisline lahko privede do nevarnega stanja, imenovanega " serotoninski sindrom " ali preobremenitev serotonina .

Zelišča

St Šentjanževka najverjetneje deluje kot SSRI v živčnem sistemu , vendar za razliko od nekaterih SSRI , kot so Prozac ali Zoloft , to vpliva na dodatne nevrotransmiterjev . Ko vzamete s SSRI , lahko šentjanževka povzroči serotoninski sindrom .
Hormoni

Melatonin jehormon, ki je izdelan iz triptofana kisline, amino , ki jefizična spati pomoč; Vendar paštudija na živalih v letu 2001 je pokazala, da melatonina dopolnila zmanjšala antidepresivne učinke fluoksetinom in dezipraminom .