Kako Help nekoga, s Post kirurgijo depresiji

depresija Post - kirurgija je za posameznike , ki so šli skozi večje operacije . Obstajajo lahko občutki depresije pozneje , če težav se je pojavilo med postopkom operaciji ali v predelavo. Poleg tega se lahko depresija posledica bolečine, bolečine zdravila , občutki izgube ali drugih osnovnih vprašanj , da bi bilo težko obvladovati. Depresija po operaciji , je treba navesti , da zdravstveni delavec , vendar obstaja več načinov, da bi nekdo, ki je zbolela . Navodila
Pomoč Nekdo Cope
1

Pogovorite se posameznika o možnih razlogov, zakaj je on ali ona lahko potrtost . Obstajajo vse vrste razlogov za post kirurgijo depresije in vaše ljubljene lahko razlog v mislih , zakaj je njegovo ali njeno razpoloženje spremenilo .
2

Poišči dober sistem podpore za osebe, ki trpijo zaradi po operaciji depresija . To bi moralo vključevati tudi druge prijatelje in družinske člane , in vsi bi morali opraviti svoj del , da je na voljo, kadaroseba, ki mora govoriti , izražati čustva , ali komunicirajo o depresiji ali rezultate operacije.
3

Pomoč osebo s tehnikami obvladovanja stresa , kot je bilo to prikazano v pomoč depresijo na splošno in tudi spodbujati sprostitev . Nekaj ​​primerov dobrih tehnik za obvladovanje stresa za tiste z depresijo po operaciji vključujejo progresivna mišična relaksacija , vodene posnetkov s pomirjujočih avdio posnetkov in meditacijskih praks .
4

Sodelujejo v zabavnih aktivnosti z drugo osebo, kar , kot je mogoče . Iskanje zabavne aktivnosti storiti bo pomagalo dvigniti razpoloženje nekoga z depresijo po operaciji; Dejavnosti lahko vključujejo gledal smešne filme , že zunaj , kolikor je mogoče, za svež zrak ali konjički , daoseba, ki je užival pred operacijo .
5

takoj opozori z zdravnikom depresije je po operaciji , tako da psihoterapija tehnike se lahko prične. V študiji, objavljeni v Archives of General Psychiatry , je bilo več kot 70 odstotkov primerov depresija po operaciji v remisiji po zdravljenju s kognitivno - vedenjsko terapijo.