Alternativnih zdravil za hudo obliko depresije

huda depresija , znan tudi kot velike depresije , jeskupna, a resno bolezensko stanje , ki prizadene do 15 milijonov ameriških odraslih letno . Huda oblika depresije se razlikuje od običajnega razpona čustev , kot so žalost in tesnobo , saj je običajno, da traja od tedna do meseca in lahko resno poškoduje in se vmešavali v vsakodnevne aktivnosti posameznika življenja . Tradicionalni tretmaji za depresijo, navadno sestavljena iz antidepresivnih zdravil in zdravljenja. Vendar pa obstajajo tudi druge domače nege, ki vključujejo veliko zeliščno zdravilo , ki lahko pomagajo , da bi preprečili ali zmanjšali hude simptome depresije . SAM - e

Glede na University of Maryland Medical Center , lahko SAM - e pomaga ublažiti padec hitreje kot zdravila na recept . SAM - e je bilo povezano tudi s pomočjo pri osteoartritis, težave z jetri in fibromialgija . Sam- E kemijska najdemo v telesu , in deluje z dvigom dopamina in serotonina ravni . Oba sta dopamin in serotonin imajo neposredne povezave z razpoloženjem . University of Maryland Medical Center predlaga, da se ob 1600 mg SAM -e, se izgovarja " Sammy ", enkrat na dan.
Omega - 3 maščobne kisline

Omega -3 maščobne kisline so večkrat nenasičene maščobe, ki so v skladu s klinike Mayo , lahko pomagajo lajšanje hude simptome depresije . Ribje olje je še posebej koristno , če se jemlje z drugimi zdravili na recept , kot je ribje olje deluje bolje za depresijo kot ob antidepresiv sam. Morski sadeži , kot so školjke, losos , tuna in skuša vsebujejo visoke količine omega- 3 maščobnih kislin , tako kot laneno seme, soje in orehe . University of Maryland Medical Center predlaga, da se ob 3-9 GM ribjega olja na dan, ki pomaga hudo depresijo .
Ginkgo Biloba

Na Univerzi v Marylandu Medical Center, so študije pokazale, da je ginko biloba pomaga izboljšati simptome depresije . Ginkgo biloba povečuje serotonina v možganih , s čimer se spodbuja občutek dobrega počutja . Prav tako povečuje možgansko prekrvavitev , kar pripomore spomin in v zameno pomaga pri zmanjševanju depresije. Ginkgo biloba jenajbolj koristen za depresijo v obliki standardiziranega ekstrakta , inUniversity of Maryland Medical Center predlaga, ob 40 do 80 mg trikrat na dan .