Kognitivna terapija Zdravljenje depresije

Če ste trpijo zaradi depresije , kognitivna terapija jemožnost, ki vam lahko pomagajo . Vrtita okoli interakciji med pacientom in terapevtom , zdravljenje pa traja empirični pogled na svoje misli in kako se počutiš . Teorija

teorija za kognitivno terapijo, je , da so naše misli o dogodkih, ki se nam lahko zgodi , kaj vzrok naših čustev , ne pa dogodki sami . Cilj terapije je, da spremenite način bolniki razmišljati o stvareh, ki se dogajajo na njih.
Pristop

terapevt poskuša razumeti bolnikove misli iz bolnikovega vidika. Potem bolnik in terapevt oceni, katera od teh misli temeljijo na realnosti.
Homework

bolnik lahko prosil, da ne terapevtsko delo izven terapijah , kot je snemanje svoje občutke na papir skozi ves dan .
Kritika

Nekateri ljudje mislijo, da se kognitivni terapevt lahko vodi v svoja vprašanja in predloge.


dobri kandidati

kognitivna terapija jeprimerna za vase zazrtih bolnikov , kot tudi bolnike , ki želijo , da bi empirično pogled na njihove težave .