5 stopenj Greif

Elisabeth Kübler - Ross ,psihiater, ki je bil vpliven pri oblikovanju gibanja Hospic , opazil, da tisti, doživlja žalost pogosto gredo skozi pet faz . Žalovanje je drugačen za vsako osebo . Ni vsaka oseba doživlja vse te občutke in čustva ne zgodi vedno v vrstnem redu Kubler - Ross zarisana . Still , Kubler - Ross na skupen vzorec v procesu žalovanja . Zanikanje

čustvene občutke , ki se pojavijo po smrti so včasih z zamudo . Včasih ječustveno deadness inzanikanje , da je kdaj prišlo doizgube na prvem mestu . Tisti, ki doživljajo zavračanje se pogosto distancirati od tistih, ki jih opominjali na njihove izgube , in lahko postanejo družbeno povsem izolirani . Zanikanje lahko tudi začeti predljubil eno celo premine , koljubil eno razvije terminalno bolezen .
Anger

Anger lahko pride v različnih oblikah in se lahko ravnal v eksplozivno ali ostati navznoter v brooding način. Jeza je lahko včasih usmerjena na preminulega ljubil eno, zgriever krivijoodpotoval ljubljeno osebo za odhod . Jeza lahko usmerjena tudi proti sebi, aligriever morda kriv nekdo drug za smrt svojega bližnjega. Prav tako bi lahko na splošno jezo nad dejstvom, da je prišlo doizgube na prvem mestu .
Pogajanja

Nekateri posamezniki začutite , da so odgovorni za smrt in občutek krivde preživele , ki želijo , da so bili sprejeti v mestuodpotoval ljubljene. Drugi menijo, da če spremenijo posebno vedenje ,odpotoval lahko vrne v življenje. Niso vsi posamezniki v tej fazi nujno razmišljati zavestno , da se lahko pogajanja s smrtjo , vendar se nagibajo k vržejo v dobrodelno delo za kompleksne čustvenih razlogov .
Depresija

realizacija dokončnosti smrti zadetkovgriever , depresija je pogosta. Depresija je ena izmed najpogostejših čustev izkušene po izgubi in lahko ustvarite običajne učinke depresije , vključno z izgubo energije , odrevenelost in negativnih misli . Čeodpotoval ljubil eno je storil samomor , depresija in jeza lahko vodi griever da želijo sleditiodpotoval ljubljene. Depresija se lahko tudi zniža življenjsko dobopotrt , ki se pogosto pojavi pri starejših poročenih parov .
Sprejem

Čeprav biposameznik občutek , da sprejema neizogibnost smrti , se lahkostopnja sprejemanja še vednotežavno doseči. Med sprejema druge faze žalosti zmanjšati. Medtem ko so nekateri izgube , je nemogoče popolnoma prebolela , bodo tisti, ki so dosegli stopnjo sprejemljivosti občutek, da se bodo lahko vrnili na vsakdanje življenje. Najpomembnejši del te faze je za tiste, ki žaluje , da menijo, da lahko še vedno uživajo svoje življenje .