Vse Simptomi depresije

Vsi imamo trenutke , v katerih smo se počutite žalostni ali nezadovoljni nad dogodki , ki se pojavljajo v našem življenju . Ti občutki žalosti sonormalen odziv in so le začasna . Depresija je zelo drugačen od teh bežnih trenutkih žalosti . Klinična depresija jekronična bolezen, ki vpliva na vaše telo in duha . Simptomi depresije lahko moti spanje , delo , prehranjevanje, in koncentracijo. Huda utrujenost

Eden od najpogostejših simptomov depresije je utrujenost . Morda občutek, kot da je vaše telo zmešani v težki cementa . Majhne naloge , kot je vstajanje iz postelje so zastrašujoče , ker vaše telo počuti popolnoma izsušena energije . Vsakdanje opravke , kot bo trgovina z živili lahko pustil izčrpana in potrebujejo veliko več časa za dokončanje. Morda boste prav tako trpijo zaradi bolečine v mišicah , backaches , prebavne težave in glavobole , ki ne izboljšujejo z zdravljenjem .
Občutki brezupa

Po Epigee.org , lahko imate močne občutke žalosti in občutek navzdol . Morda imate nenadne jok uroke . Morda se vam zdi brezupno, o svojem življenju . Morda imate občutek, da vam ne bo nikoli bolje in da se tvoja situacija ne bo spremenila. Morda boste prevladujoče občutke krivde ali ničvrednosti ali se lahko zelo kritični do svojih napak . Morda ste razdražljivi , nemirni ali enostavno moti . Morda se vam zdi pesimističen o življenju na splošno .
Izguba zanimanja

Ena od najtežjih vidikov te motnje razpoloženja je, da lahko izgubite vse svoje motivacija. Morda bo težko še najti motivacijo , da si povlečete iz postelje , veliko manj popolna druge naloge . Lahko se počutijo prazne in otopele . Lahko izgubite tudi zanimanje za hobije ali zabavah , ki jih uporabljajo , da uživajo . Morda se umakne od družine in prijateljev , ker ste izgubili zanimanje za druženje. Vaš odnos lahko zmanjša, če ste izgubili zanimanje za spolne aktivnosti .
Motnje Spanje in prehranjevalni vzorci

Po HelpGuide.org , ena od klasičnih znakov depresije je oviranje običajnih vzorcev spalnih več tednov. Morda boste ugotovili , da je težko zaspati ali preveč spati . Če je nespečnost , ki jih drugo bolezen povzroča , depresija poslabša . Drug pogost simptom depresije , jeizguba zanimanja za hrano ali hrano izkorišča kot vir ugodja . Morda imate pomembne spremembe v teži kot 5% povečanje ali zmanjšanje telesne mase v enem mesecu.
Brain Fog

Depresija zaradi česar je občutek, kot da si um je zavito v meglo. Osredotočanje in usmeriti v delo ali v šolo , je težko . Težko je razmišljati in k razumnim odločitvam . Morda boste počutili neodločni in preobremenjeni . Depresija lahko bi bilo težko zapomniti stvari . Morda tudi ponavljajoče se negativne misli , ki čutijo , nemogoče nadzirati . Še en klasični simptom depresije je ponavljajoče se misli o umiranju in smrti . Morda imate ponavljajoče se samomorilne misli in izdelati načrt za samomor .