Kako pomagati prijatelju z depresijo

Depresija je več kot vzpone in padce vsakdanjega življenja . To jeresen problem, ki lahko traja več tednov ali celo mesecev . Včasih lahko vplivajo na dejansko fizično zdravje , učni uspeh in vedenje tistih, ki vplivajo nanj . Opazijo simptome vam lahko pomagajo , da bi prijatelja, ki lahko trpijo zaradi njega . Navodila

1

Spoznajte znake in simptome depresije . Veliko ljudi, ki trpijo zaradi depresije, bodo imeli težko čas priznala svoje simptome in morda celo razmišljal na jasen način. Nekatere od teh so občutki žalosti , krivde, brezupa , ničvrednosti in pesimizma . Vedoč, da je tvoj prijatelj , ki deluje drugače od njegovega običajnega sebe lahko pomagajo opredeliti možnosti za depresijo .
2

Spodbujajte svojega prijatelja, o čem pogovoriti ona ima težave s . Biti podporno in razumevanje bo vaš prijateljsposobnost sprejeti kakršno koli pomoč , ki ji omogoča , da se sprijaznijo s svojim depresije. Pomagam ji razumeti resnost tega pogoja lahko pomaga , da bi videla , da ona potrebuje , da bi dobili strokovno pomoč.
3

Najdi strokovnjaki, usposobljeni za delo z depresivnih ljudi in ponudi , da gredo z njim imenovanje , če hoče. Imajo druge vrste informacij , kot so knjige ali informacije, podporna skupina za depresijo lahko pomaga tvoj prijatelj razumejo potrebo po zdravljenju in resnosti med depresijo .
4

opomnik svojega prijatelja , da ona ni sam . Biti podporna jenajboljša pomoč lahko zagotovi prijatelju vpliva depresije. ona lahko rečem, da včasih počuti , kot da je pogoj nikoli ne bodo izginile , ampak z ustrezno pomoč in intervencijo jo je mogoče nadzorovati in celo preseči.
5

obvestite svojega prijatelja , da mnogi ljudje trpijo zaradi depresije druge pa odpravimo z uporabo zdravil . Obstaja veliko različnih možnosti zdravljenja in pomembno je , da je treba narediti oceno za resnosti njegovega depresije . Ko se to izvaja, in če je primerno, različni zdravila predpisal mu pomaga obvladovati s svojo depresijo .
6

Vprašajte svojega prijatelja , če ona misli o samomoru ali sama boli . Če je ona, potem pa iščejo takojšnjo pomoč , je bistvenega pomena . Ta poseg lahko shranite svoje življenje in ji bo dobila pomoč , ki jo potrebuje pri nujnem način. Ne morete prezreti teh vprašanj , kot mnogi depresivni ljudje dejansko sledite preko svojih čustev v zvezi s temi ukrepi.