Fiziološke Simptomi depresije

depresija lahkoduševno zdravje bolezen , vendar lahko vpliva tudi na celotno telo v zelo fizični način . Klasične opozorilni znaki depresije so konstantne žalost , jok , občutki brezvrednosti in misli na samomor . Vendar je subtilna gripi podobni simptomi, utrujenost in spremembe spanja , so tudi pomembne opozorilne znake . Bolečine

mišic in telesne bolečine , stomachaches in glavoboli so vsi simptomi najpogostejših bolezni . Vendar je povezano s čustvenimi simptomi , ki jih lahko izslediti depresijo kot vzrok .
Pomanjkanje energije

depresija pogosto pušča ljudi, slabost izčrpana. Depresija lahko zmanjša energijo , motivacijo in zanimanje. Prav tako lahko pustil občutek utrujenosti , ne glede na to , koliko spanja dobiš vsako noč .

Spanja spremembe

sprememb v vzorcih spanja so glavne opozorilne znake . Nespečnost in spanje veliko več , kot je običajno , so tako pogosti simptomi depresije .
Appetite spreminja

Nekateri ljudje preveč jesti , ko ste depresivni , se obrnil k hrani za udobje in zapolniti praznino . Drugi preskočite hrano popolnoma in resnično nimajo apetita ali interes jesti .
Teža spreminja

telesne mase je pogosta pri ljudeh, ki nimajo interesa za vadbo , vendar imajo pretiranega ukvarjanja s hrano. Ljudje lahko tudi nenadoma zmanjša njihov vnos hrane , ohranjanje znatno izgubo teže .
Spletna pomoč

Večina ljudi, ki trpijo za depresijo, imajo kombinacijo psihičnih in telesnih simptomov. Prepoznati simptome kot klasičnih znakov depresije in poiskati pomoč . Svetovanje , podporo od prijateljev in družine in s pomočjo zdravil so vse možnosti , da se vaš depresije pod nadzorom.